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  青春痘该怎么护理?几乎每个MM都会与青春痘结下不解之缘,那么对于那些饱受青春痘折磨的MM来说,需要做好哪些方面的护理工作,才能加快摆脱痘痘的步伐呢?你不得不看的青春痘护理points就在这里啦!

 
 
 
  青春痘护理point 1:保持脸部的清洁。
 
  每天的脸部都会积累很多的灰尘污垢和细菌,这些细菌和污垢如果长时间的堵塞在毛孔,没去清洁或是清洁不彻底,就会导致毛孔发炎,从而形成青春痘,甚至出现加重的情况。
 
  青春痘护理point 2:选择青春痘专用的洁面霜。
 
  洗脸前,首先把手洗干净,用洁面霜在手掌中揉搓出细腻的泡沫。轻柔地由里外打圈洗脸,力度要轻,以免刺激皮肤,留意发髻处的皮肤也要洗到,并且要冲干净。但是洗脸的一个原则就是:一天不能超过4次。将紧肤水放进冰箱里,每次洁肤后使用冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的功效。
 
  青春痘护理point 3:避免使用粉质化妆品。
 
  对于脸部长痘痘的MM,建议不要使用油性或粉质化妆品,不要使用浓妆。一定要卸妆,即使是淡妆。睡前要彻底将化妆品卸除干净,并涂抹睡前营养霜等,使肌肤在夜间充分呼吸!
 
  青春痘护理point 4:避免长时间阳光照射。
 
  适当的晒太阳对皮肤很好,但是如果长时间的在阳光地下照射,那么阳光中的紫外线对皮肤就不好了,会加快皮肤的黑色素沉淀,导致皮肤新陈代谢出现异常而引发青春痘的产生。平时出门建议带上遮阳伞或遮阳帽,也可以涂防晒乳,有效避免青春痘恶化的情况。
 
  青春痘护理point 5:避免自行挤压。
 
  很多MM有用手挤压痘痘的习惯,这种方法是不可取的,挤压痘痘,会造成皮损现象的出现,指甲中及皮肤周围的细菌,可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织,加重感染,而且容易造成表面色素沉着,留下疤痕。
 
  青春痘护理point 6:坚持身体锻炼。
 
  很多皮肤类疾病的发生,与人自身的抵抗力有着密不可分的关系。长了青春痘的人需要加强身体锻炼,提高自身抵抗力的同时,有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且,适度的运动有利于促进人体的新陈代谢,使肌肤保持一定的活力。
 
  青春痘护理point 7:注意饮食。
 
  大家是否都非常爱吃辛辣、烧烤和甜腻这些食物呢?是否发现自己一旦吃了这类食物,脸上就会长出青春痘呢?是的,这类食物比较容易刺激皮肤,使皮肤油脂分泌旺盛,以致长青春痘。建议平时应少吃这类食物,多吃蔬菜水果。
 
  青春痘护理point 8:排解压力,规律作息。
 
  当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争,如此状态下难免产生心理压力,这是毫不利于抑制青春痘的,反而促使激素的产生,从而恶化病情。
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